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アトピーがひどかった時の夢は、普通に生活すること!

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こんにちは〜♪

干し柿大好きの、無肥料自然栽培農園「ののの農園」の園長”かとうまさや”です♪
(現在三芳町の明石農園にて研修中)

 

 

今日仕込んだので後でブログにも書きますね〜!

 

 

アトピーがひどかった時の夢は、普通に生活すること!

今日布団から起きてふと思ったのが、「幸せだな〜、ありがたいな〜」ということです。

どういうことかというと、アトピーがひどかった頃って、毎朝布団を掃除することから初めていたんです。

乾燥肌の時は、肌がボロボロ落ちるのでそれを掃除。

逆にジュクジュクになっている時は、服に肌がくっついてしまいそれをゆっくりと剥がすことから始めなきゃいけない。

さらに痒くて掻きむしっているので、シーツは血だらけなので、交換。

こんな状態で過ごしていたので、普通に朝さっと起きて生活できることを夢見ていました。

 

他にもアトピーのおかげで様々な辛い思いをしました。

思い出すだけでも嫌になるので、ここには書きませんが、色々とありました。

 

その頃のぼくの夢は普通に生活したいということでした。

健康に暮らしていると当たり前であることって、病気になるとものすっごくありがたいことなんだな〜と気づくことができます。

 

現状では9割がたアトピーは治っているので、ほぼ普通の生活ができているので、ものすごく嬉しいしありがたいな〜って思います。

 

 

 

体が健康って何にも変えられない幸せだと思う

ぼくのアトピーの経験からあなたへの気づきになればいいなと思っているのが、「体が健康っていうのは何にも変えられない幸せなことだ」ということです。

これはぼくにでも当てはまることなんですけどね。

例えば五体満足であることとか。

病気って、普通で健康であることのありがたみを教えてくれるメッセージかもしれないな、とも思えます。

 

でもね。

なかなかそれには気づけないですよね。

だから荒治療として一回病気になって見るのもいいと思います。笑

そして健康になる方法を知っていればなんとかなると思うんですよね〜。

特に家族などは言うこと聞かないから。笑

病気になったら私が治してあげれるように勉強する。と言うスタンスでもOKかなと思います。

ちょっと話が吹っ飛んでいるかもしれませんが、ぼくはありだと思います。

 

 

ぼくの健康法

ちなみにぼくの健康法は大きく分けて3つ。

1つ、ちゃんとした食事

2つ、十分な睡眠

3つ、ストレスを溜めない生活

 

です。

1は食べ物。

まあ、ぼくたち「ののの農園」の自然栽培の野菜を食べれば十分!!!笑

調味料は無添加で昔ながらの伝統的な製法で作られてもの。

よくわからなかったらとりあえず自然食品店で売っているものを買えばいいでしょう♪

変にこだわりすぎるのも良くないと思いますので、気楽にね。

 

2は、睡眠。

ぼくは睡眠時間を削って生活してもいいことはなかったです。

だから睡眠はしっかりととるようにしています。

これも決まりはないと思うし、人それぞれ違うので、自分にあった睡眠時間を確保すればいいんじゃないでしょうか?

 

3はストレス。

生活するにおいてストレスは必ず発生するものですが、なるべくストレスがかからないようにすることがいいと思います。

例えば一日の大半を費やしている仕事。その仕事面白いですか?楽しいですか?人間関係は良好ですか?

今の質問に全て「いいえ」と言う状態であれば仕事を変えたほうがいいと思います。

自分の中にある好きだと言う感情を掘り起こしてあげて、仕事を探すといいんじゃないかなと思います。

自然に触れるようにすると見つかりやすいかも。

仕事していない人は趣味など好きなことをしている時間を増やすといいと思います。

 

 

以上、ぼくがアトピーを治そうともがいた経験から導き出した健康法則です。

あなたの参考になれば嬉しいです。

 

 

まとめ

普通に生活することが夢だったので夢を一つ叶えました^^

まだまだたくさん夢があるので少しづつ叶えていきます!

 

 

 

 

 

 

 

 





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