こんにちは〜！
自然栽培農園「ののの農園」の農園主”かとうまさや”です♪
今日JA直売所（あぐれっしゅ日高中央）に「真黒なす」「バジル」「島オクラ」を出荷しました〜。
というのをインスタやLINE@で発信したところ買いに行ってくださった方がいらっしゃるようです！
ありがとうございます^^
今後も引き続き出荷していく予定です^^
家族揃って風邪ひきました！笑
さて、いろは（娘）が6ヶ月を過ぎました！
母親の免疫に守られている期間が終わってしまい、
すぐに風邪をひきました！笑
先週の土曜日から治らずに長引いています。（今日で5日目）
最初の頃は鼻水ズルズルで苦しそうで、
夜も寝づらそうでした。
今はだいぶ落ち着きました〜！
それに伴い、
ぼくたち夫婦も見事に風邪をひきました！！！笑
2人とも38度を超える熱があったりと、
とりあえず出荷だけはしている状態で、
畑作業が全然できていません！
（草が伸びてきてやばいです！！！）
風邪をひいた時の食事は？
ぼくが考える「風邪をひいた時の食事」としては、以下の3つ！
1、食欲がない場合は無理して食べない！
2、甘いものは食べない！
3、消化のいいものを食べる！
です。
頭で考えるのではなく、
自分の身体の声を聞いてあげて食事するのが一番だと思っています。
風邪をひいて実感した身体にしみる料理はこれ！
昨日家に眠っていた梅干しを食べました。
たぶん漬けてから2年くらい立っているものです。
ぼくは梅干し嫌いなのですが、
風邪の時の梅干しはしみるしみる〜！
酸っぱさと塩見が身体中に行き渡る感じです^^
この感覚があるので、
梅干し嫌いでも食べると風邪が治りそうなので、
食べちゃいます。
本当は毎日食べたほうがいいのでしょうね。
あと、今日食べたのは味噌汁！
泉ちゃんが「久々に食べたくなって作った〜」って言って作ってくれたのですが、
これがしみるしみる！
夏は暑くて味噌汁飲む気分じゃないな〜っていうことが多かったのですが、
風邪ひきで弱っている身体には活力を与えてくれる感じでした。
うちは味噌汁作るときは、
出汁は自分たちで取って、
味噌も自家製なので余計に美味しく感じます^^
（写真はイメージです）
まとめ
ということで、
風邪をひいて学んだのは、
「梅干し」と「味噌汁」は身体にしみるということです！
毎日のように暑い日が続き体調を崩しやすいです。
お隣の方も熱中症っぽくなったと言っていました。
風邪をひいたぼくたちを反面教師にしてどうぞお身体には気をつけてお過ごし下さい！